স্বাস্থ্য জ্ঞান
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে সঠিক জ্ঞান অর্জন করুন
মেটাবোলিজম (metabolism) বা বিপাকীয় ক্রিয়া কি? মেটাবোলিজম রেটকে ঠিক রাখার উপায়
মেটাবোলিজম একটি চলমান প্রক্রিয়া যা কখনই
পটাশিয়ামের প্রয়োজনীয়তা, উৎস, অভাবজনিত এবং আধিক্যজনিত রোগ
পটাশিয়াম একটি মৌলিক পদার্থ। সেই সাথে এটি
ফলিক এসিড কি? ফলিক এসিডের উৎস এবং কাজ
ফলিক এসিড হলো এক ধরণের ভিটামিন বি (Vitamin B)।
ফুড সাপ্লিমেন্ট বা ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট কি? ফুড সাপ্লিমেন্টের উপকারিতা এবং অপকারিতা
নিয়মমাফিক খাবার গ্রহণের পরেও আমাদের অনেক
ডায়েট প্ল্যান (Diet Plan) কি? Diet Plan এর প্রকারভেদ ও গুরুত্ব
সুস্থ্য জীবন যাপনের লক্ষ্যে আমাদের খাদ্য
চর্বি (Fat) বা স্নেহ জাতীয় খাদ্য কি? চর্বি জাতীয় খাদ্যের প্রকারভেদ, কাজ ও উৎস
চর্বি (Fat) বা স্নেহ জাতীয় খাদ্য আমাদের শরীরের
কিটো ডায়েট বা Keto Diet কি? কিটো ডায়েটের সুবিধা ও অসুবিধা
কিটো ডায়েট হচ্ছে একটি খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েট
ভিটামিন (Vitamin) কি? ভিটামিনের প্রকারভেদ ও উৎস
Vitamin হলো এক ধরণের জৈব যৌগ যা আমাদের শরীরের
কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা কি? কার্বোহাইড্রেটের প্রকারভেদ ও কাজ
কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা হলো এক ধরণের
থাইরয়েড কি? থাইরয়েড হরমোন এর কাজ
থাইরয়েড হল কলারবোনের (collarbone) ঠিক উপরে এবং
সুষম খাদ্য কি? সুষম খাদ্যের গুরুত্ব ও প্রয়োজনীয়তা
যে সব খাদ্য মানুষের প্রয়োজনীয় সার্বিক
Lactose বা ল্যাকটোজ
Lactose হলো এক ধরণের প্রাকৃতিক চিনি জাতীয় পদার্থ
Gelatin (জিলাটিন)
Gelatin (জিলাটিন) মূলতঃ একটি রঙ বিহীন, স্বাদবিহীন
Collagen (কোলাজেন)
আমাদের শরীরে নানারকম Connective tissue (কানেকটিভ
Cold Press
কোল্ড প্রেস বা Cold press মুলতঃ বিভিন্ন খাদ্য
Fatty Liver (ফ্যাটি লিভার)
Fatty Liver শব্দগুলো শুনে আমাদের যেমনটা মনে হচ্ছে
Immune System (ইমিউন সিস্টেম)
Immune System অথবা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদের
Gluten Free Diet (গ্লুটেন ফ্রি ডায়েট)
গ্লুটেন মুলতঃ একধরণের প্রোটিন যা পাওয়া
ভিটামিন-ই (Vitamin-E)
ভিটামিন-ই হলো এক ধরণের অত্যাবশকীয় ভিটামিন