স্বাস্থ্য জ্ঞান
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে সঠিক জ্ঞান অর্জন করুন
থাইরয়েড কি? থাইরয়েড হরমোন এর কাজ
থাইরয়েড হল কলারবোনের (collarbone) ঠিক উপরে এবং
কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা কি? কার্বোহাইড্রেটের প্রকারভেদ ও কাজ
কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা হলো এক ধরণের
ভিটামিন কাকে বলে? এটি কত প্রকার এবং কি কি?
Vitamin হলো এক ধরণের জৈব যৌগ যা আমাদের শরীরের
চর্বি (Fat) বা স্নেহ জাতীয় খাদ্য কি? চর্বি জাতীয় খাদ্যের প্রকারভেদ, কাজ ও উৎস
চর্বি (Fat) বা স্নেহ জাতীয় খাদ্য আমাদের শরীরের
ফলিক এসিড কি? ফলিক এসিডের উৎস এবং কাজ
ফলিক এসিড হলো এক ধরণের ভিটামিন বি (Vitamin B)।
পটাশিয়াম বা Potassium কি? পটাশিয়ামের প্রয়োজনীয়তা, উৎস, অভাব ও আধিক্যজনিত রোগ
পটাশিয়াম একটি মৌলিক পদার্থ। সেই সাথে এটি
মেটাবলিজম (metabolism) বা বিপাকীয় ক্রিয়া কি? মেটাবলিজম রেটকে ঠিক রাখার উপায়
মেটাবলিজম শব্দটির সাথে কম বেশি আমরা সবাই
টেস্টোস্টেরন বা Testosterone কি? এর গুরুত্ব এবং লেভেল ঠিক রাখার উপায়
টেস্টোস্টেরন এক ধরণের স্টেরয়েড হরমোন
ফুড সাপ্লিমেন্ট বা ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট কি? ফুড সাপ্লিমেন্টের উপকারিতা এবং অপকারিতা
ভিটামিন আর মিনারেলস হলো এমন কিছু উপাদান
কিটো ডায়েট বা Keto Diet কি? কিটো ডায়েটের সুবিধা ও অসুবিধা
কিটো ডায়েট হচ্ছে একটি খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েট