সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে স্বাস্থ্যের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখুন
ভিটামিন আর মিনারেলস হলো এমন কিছু উপাদান
সুস্থ্য জীবন যাপনের লক্ষ্যে আমাদের খাদ্য
চর্বি (Fat) বা স্নেহ জাতীয় খাদ্য আমাদের শরীরের
কিটো ডায়েট হচ্ছে একটি খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েট
যে সব খাদ্য মানুষের প্রয়োজনীয় সার্বিক
অর্গানিক ফুড বলতে আমরা সেই খাবার গুলোকেই
এটি এমন একটি নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস যার
মেডিটেরিয়ান ডায়েট বাস্তব সম্মত একটি ডায়েট
যে সকল খাবার বা সাপ্লিমেন্ট আমাদের শরীরকে
Prolonged Fasting বলতে আমরা বুঝি ৪৮ ঘন্টা বা তার বেশি