স্বাস্থ্য জ্ঞান
Gut Flora বা গাট ফ্লোরা কি? Gut Flora এর উপকারিতা এবং এটি ভালো রাখার উপায়
গাট ফ্লোরা বা গাট মাইক্রোবায়োটা হলো মানুষের
ব্লাড সুগার (Blood Sugar) কি? ব্লাড সুগার কম রাখার উপায়
ব্লাড স্যুগার লেভেল হলো আমাদের রক্তে এই
হাইজিন বা স্বাস্থ্যবিধি বলতে কি বুঝায়? হাইজিন এর প্রকারভেদ
আমাদের দেশে হাইজিন শব্দটি দ্বারা স্বাভাবিক
BMI কি? BMI পরিমাপ করার সূত্র ও চার্ট
BMI এর পূর্ণরূপ হলো Body Mass Index. এটি মূলত একটি পরিমাপ
টেস্টোস্টেরন বা Testosterone কি? এর গুরুত্ব এবং লেভেল ঠিক রাখার উপায়
টেস্টোস্টেরন এক ধরণের স্টেরয়েড হরমোন
মেটাবলিজম (metabolism) বা বিপাকীয় ক্রিয়া কি? মেটাবলিজম রেটকে ঠিক রাখার উপায়
মেটাবলিজম শব্দটির সাথে কম বেশি আমরা সবাই
পটাশিয়াম বা Potassium কি? পটাশিয়ামের প্রয়োজনীয়তা, উৎস, অভাব ও আধিক্যজনিত রোগ
পটাশিয়াম একটি মৌলিক পদার্থ। সেই সাথে এটি
ফলিক এসিড কি? ফলিক এসিডের উৎস এবং কাজ
ফলিক এসিড হলো এক ধরণের ভিটামিন বি (Vitamin B)।
ফুড সাপ্লিমেন্ট বা ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট কি? ফুড সাপ্লিমেন্টের উপকারিতা এবং অপকারিতা
ভিটামিন আর মিনারেলস হলো এমন কিছু উপাদান